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メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

過重労働とメンタルヘルス対策

【過重労働とメンタルヘルス】 今様々な企業で問題視されている過重労働。そこでメンタルヘルス対策をとる動きも過重労働が明るみに出るたびに徐々に出始めています。 では過重労働とメンタルヘルスの関係性とは。サイクルと流れでいえば以下が多いかもしれ…

メンタルヘルス講師として活躍する

【メンタルヘルス講師として活躍する】 メンタルヘルス講師は、企業、自治体、医療現場等、様々なところで活躍が期待されます。 メンタルヘルス講師として活躍するためには、メンタルヘルスを扱う講師テクニックが必要となります。 日本メンタルヘルスケアサ…

仕事で後悔をしないために承認力を上げる

【仕事で後悔をしないために承認力を上げる】 仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。 あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。「後悔」はどんな方でも経験あるのではないでしょうか。 でも後悔って、できればしたくない…

メンタルヘルスケア検定の難易度

【メンタルヘルスケア検定の難易度】 ************************** 第12回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは5月22日まで ************************** メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分…

メンタルヘルス講師派遣先を吟味する必要性

【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】 メンタルヘルス対策として研修講師の派遣をご検討中の企業様は多いはずです。 ただ、メンタルヘルスが扱える派遣講師は意外と少ないことに気付きませんか? メンタルは扱える講師と、メンタルヘルスを扱える講師は別…

イギリスへ単身赴任した日本人は、メンタルヘルス不調になる可能性が高い?

【イギリスへ単身赴任した日本人は、メンタルヘルス不調になる可能性が高い? 】 イギリスへの単身赴任者はメンタルヘルス不調になる可能性が高いと言われています。 メンタルヘルス不調は、性格上、職場環境上だけでなく、天気とも大きな関係があります。 …

カウンセラーとして世界で仕事する単身赴任の方をサポートできる資格

【カウンセラーとして世界で仕事する単身赴任の方をサポートできる資格 】 カウンセラーの需要は、日本だけではありません。 世界各国に単身赴任された日本人にもメンタルヘルスカウンセラーは必要なのです。 単身赴任された方のメンタルケアは今重要性を求…

心理カウンセラーとして活動できる資格

【心理カウンセラーとして活動できる資格】 心理カウンセラーの資格はいっぱいあるけど、メンタルヘルスのスキルを身に付けれるところは他になかったので。協会の資格取得講座を受けられる方に多く聞きます。それが、協会の特徴です。当協会名は「メンタルヘ…

【食べず嫌いを克服する】

【食べず嫌いを克服する】 食べ物でも食べず嫌いなものはありませんか? ただ以前無理だったものが、今は食べれるようになったものもありませんか? 食べたら意外とおいしかった。 食べず嫌いを克服した瞬間です。 感情にも食べず嫌いがあるんです。 ただこ…

メンタルヘルスケア検定資格取得のメリット

【メンタルヘルスケア検定資格取得のメリット】 ************************** 第12回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは5月22日まで ************************** 日本メンタルヘルスケアサポート協会…

心理カウンセラーの仕事とは

【心理カウンセラーの仕事とは】 心理カウンセラーの仕事とは、何か。 昨日上海から帰省した友人からの、心に銘記させられる言葉が答え知っていました。 彼、は某大手でも副社長の次に責任が重い立場にいる人です。出会って6年、当時課長だった彼の口癖は、…

無料で今できるストレス解消法

【無料で今できるストレス解消法】 ストレス解消は、運動が良い。お風呂にゆっくりつかるのが良い。 ストレス解消について、多々言われておりますが、本当にあなたに良いストレス解消法を見つけないと、それがストレスになります。 今日は、無料で今できるス…

「頑張れ」は、なぜ禁句?

【「頑張れ」は、なぜ禁句?】 メンタルヘルスに関する様々な研修、あるいは病院で、「頑張れと言ってはいけません。禁句です」と伝えられます。 また様々なホームページで「がんばれは禁句」と書かれています。 ただどんな人にも「がんばれ」は禁句なのでし…

メンタルヘルス不調と心の病の違い

【メンタルヘルス不調と心の病の違い】 メンタルヘルス不調と心の病は、どう違うのか。 メンタルヘルス不調とは、メンタルヘルス=心の健康が不調な状態であるということ。 身体に例えると、健康不良。その時は、ずっと風邪気味だったり、身体がだるかったり…

メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴は?

**********予告*********** メンタルヘルスケア検定締め切りは5/22(月)まで *********************** ・メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴として、不適切なものはどれでしょう? (A)ベッドに入ってもな…

プロのメンタルヘルス指導法とは

「プロのメンタルヘルス指導法とは。」 プロのメンタルヘルス指導者とは、心の病防止の指導ができるだけでなく、目標達成のサポートができる人です。 メンタルヘルスの真の目的は、成果を出せる人にならせることだからです。 社員をやる気にさせる一言ってど…

メンタルヘルス講師派遣をする必要性

【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】 メンタルヘルス対策として研修講師の派遣をご検討中の企業様は多いはずです。 ただ、メンタルヘルスが扱える派遣講師は意外と少ないことに気付きませんか? メンタルは扱える講師と、メンタルヘルスを扱える講師は別…

顔のトレーニングで笑顔美人

【顔のトレーニングで笑顔美人】 笑顔は人となりを表現する大切なポイントです。好感を持てるような人になりたい方には、笑顔作りのトレーニングをお勧めします。 一日1分の笑顔トレーニングで好感度がすごく上がりますよ~。そもそも笑顔が、なぜ必要なの…

「自立」と「孤独」の勘違いが目標達成を阻んでいる。

【「自立」と「孤独」の勘違いが目標達成を阻んでいる。】 自立とは、孤独ではない。孤独になることが、自立ではない。自立から孤独は危険だが、孤独から自立は、素晴らしい。なんのこっちゃ?実は、自立と孤独を勘違いしている人が多いのです。自立とは、依…

家庭でのカウンセリングスキルの必要性

【家庭でのカウンセリングスキルの必要性】 家庭の中の人間関係は、学業にも仕事にも大きく影響します。 カウンセリングスキルは、家庭の人間関係を良いものにし続けるために、効果を発揮します。 例えば、子供が勉強のことで悩んでいる時、旦那さんが仕事で…

会社員からカウンセラーへ転職するには

【会社員からカウンセラーへ転職するには】 会社員の方で、カウンセラーを志望し、転職したいと言われる方は意外と多いです。 何故かというと、職場で起こるストレスの中で自分がダウンした、またはダウンした人がいた経験より、 「何か自分がお役に立てない…

やる気を上げる言葉の力

【やる気を上げる言葉の力】 社員のモチベーションが低い。成果を出そうという意識がない。もう少し社員にやる気を持って積極的に行動してほしいと思いながら、どうしたらいいのか悩んだことはありませんか。そして、こんな言葉を言った経験はないでしょうか…

うつ病には薬物療法だけでなく、精神療法も行う必要があります。

【うつ病には精神療法も行う必要があります。】 うつ病のケアには、薬物療法と精神療法があります。 薬物療法は、精神科、心療内科から出される薬による治療です。 精神安定剤、睡眠導入剤などです。 薬を飲むと、心が落ち着いてきます。なので即効性の高い…

建築業で社員のコミュニケーション能力教育は欠かせません。

【建築業で社員のコミュニケーション能力は欠かせません】 建築業の世界では、以前より「口を動かすより体を動かせ。」という風潮があります。 ただ、建築業も個人プレーではなく、団体プレー。 建築業でも社員のコミュニケーション能力が必要です。 ただ建…

うつ病は社内カウンセリングで防げます。

【うつ病は社内カウンセリングで防げます。】 うつ病になるきっかけは、職場のストレスから始まるものが多いです。 うつ病に発展する方は、社内の誰にも相談できずに一人で問題を抱え込み、悩みます。 実は何を求めているか。 「この悩みを聞いてくれ、この…

社労士の仕事にカウンセリング技術が必要とされてます。

【社労士の仕事にカウンセリング技術が必要とされています。】 社労士の仕事の中で、最近、取引先からのメンタルヘルスに関する相談が増えています。 社員がうつ病で休職した、休職手当はとどう出せばいいのか?労災は? そんな相談から、メンタルヘルス問題…

社会人でもなれる心理士とは

【社会人でもなれる心理士とは】 心理士とは、心理学的知識を実践的な業務に生かす人のことを言います。 これを会社の中に当てはめると、心理学的知識を、社内で起こる心の問題に活かす担当者ということになります。 社会人になると、多くの方は会社に勤めま…

社員をカウンセリングできるようになるには

【社員をカウンセリングできるようになるには】 現在社員がうつ病になり、休職する、また心療内科に通いながら通勤している方が増えております。 そのため、社員をどうにかして自分がケアできないかと考える上司の方も増えております。 社員の心のケアに有効…

部下の悩みをきける上司になるために必要なコミュニケーション能力とは

【部下の悩みをきける上司になるために必要なコミュニケーション能力とは】 部下が何だかいつもと様子がおかしい。 そう思って相談にのろうと、話したのはいいのだが、つい自分のことばかり話してしまい、相手が話す方が少なくなった。 結果、その様子は変わ…

うつ病を企業で出さないために有効なカウンセリング技術

【うつ病を企業で出さないために有効なカウンセリング技術】 企業のうつ病は、職場でのストレスから発展します。 今うつ病による休職者や退職者が年々増加。社会問題になっています。 うつ病を企業で出さないために、カウンセリング技術を身に付けることは、…

部下とのコミュニケーションを円滑にする方法

【部下とのコミュニケーションを円滑にする方法】 部下との円滑なコミュニケーションは、より良い人間関係を築くために、欠かせないアイテムです。 信頼関係を築けるばかりか、仕事の効率や部下の成長にも大きく影響します。 ただ部下とうまくコミュニケーシ…

メンタルヘルス問題が扱えるカウンセラーの受講内容

明けましておめでとうございます!本年も何卒よろしくお願い申し上げます。『メンタルス問題が扱えるカウンセラーの受講内容』 『たった3日間でカウンセリング技術も身に付けられる。』 メンタルヘルスカウンセラー養成講座とは、『メンタルヘルスの問題を…

メンタルヘルスカウンセラーの仕事内容

『メンタルヘルスカウンセラーの仕事内容』 カウンセラーの資格は色々なところで発行されていますよね。 ただし、やはり民間の資格なので、どれだけ効果があるかは不透明。 実際、心理カウンセラーと名乗っていた時代、 「何やる人?」 と最初に聞かれること…

「人のお役に立ちたい」を形にするカウンセリング技術

『「人のお役にたちたい」を形にするカウンセリング技術』 当たり前のようにストレスという言葉が飛び交う社会、また東日本大震災以後、心の病にかかる方が急増しております。 実際親近者にいた、自ら経験した、ことから「自分が何か心の支えになれれば」と…

相手を引き付ける第一印象の作り方

『相手を引き付ける第一印象の作り方』 研修や講演会など、「この人の話を聞いてみよう」と思う時は、内容よりもその人から送られてくる心理的メッセージに興味を惹かれることが多くあります。 話を聞いてみよう、と思う研修はどんな研修でしたか? 「自信が…

家庭でできるメンタルヘルスケア

『家庭でできるメンタルヘルスケア』 メンタルヘルスケアとは、仕事上で必要といわれますが、家庭でも必要で、家庭でメンタルヘルスケアを行うことができます。 旦那様が元気で、生き生きと働く姿は、家庭にとって、子供にもとても良い影響を与えます。 そん…

メンタルケア講師の資格取得の利点

『メンタルケア講師の資格取得の利点』 ストレス社会といわれる昨今、社員のメンタルケアはこれからの社会になくてはならないものになります。 メンタルケアを行うことにより、うつ病といった心の病の防止につながるばかりか、体調不良改善、さらには効率ア…

メンタルケアの資格

『メンタルケアの資格』 メンタルケアの資格には、各学校ごとに様々な特徴があります。 日本メンタルルスケアサポート協会の資格講座の特徴は以下の通りです。 ①心理学とメンタルヘルスの両方が学べる・・・メンタルヘルスの内容に心理学のエッセンスを多く…

メンタルを強化するプラス思考

『メンタルを強化するプラス思考』 日本人はメンタル面に弱い、とよく聞きます。 その一つに、その人にとってマイナスな出来事をプラスにとらえる力が不足していると言えるかもしれません。 プラス思考とは、マイナスな状況を力に変える思考のこと。 この力…

心理カウンセラーとしてメンタルヘルスに関わる

『心理カウンセラーとして、メンタルヘルスに関わる』 メンタルヘルスカウンセラーの受講生の中には、心理カウンセラーとしてすでに活動されておられる方も多く来られます。 また心理カウンセラーとして、メンタルヘルスの資格がほしい方も来られます。 それ…

メンタルヘルスカウンセラーと心理カウンセラーの違い

『メンタルヘルスカウンセラーと心理カウンセラーの違い』 A。メンタルヘルスカウンセラーは、仕事上で起こる心の問題に対してのカウンセリングから、企業様へのメンタルヘルス対策指導までを行います。 心理カウンセラーは、個人の様々な悩みに対し、相談…

メンタルケアは日常から

『メンタルケアは日常から』 メンタル面は、起きた出来事に対して、刻々と変化します。ただ心にはどんな状況で傷ついてもまた平常心に戻ろうとする力があるんです。 上司から怒られた→傷つく→無理やり解釈をつけ、心をなだめようとする→平常を保とうとする …

睡眠からメンタルヘルスケア

『睡眠からメンタルヘルスケア』 ******************************************* メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定 試験です。 第11回 メンタルヘルスケ…

心理カウンセラーを仕事に

『心理カウンセラーを仕事に』 心理カウンセラーとは、誰にも言えない心の悩みを一緒に考え、問題解決を目指す心のスペシャリスト。 ストレス社会といわれる今、非常に注目を浴びている仕事の一つが心理カウンセラーです。 中でも社会現象になっているメンタ…

パワハラか指導か

『パワハラか指導か』 ************************************ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定 するための検定試験です。 第11回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは12月22…

心理カウンセラーの資格

『心理カウンセラーの資格』 心理カウンセラーの資格は色々なものがあります。 その一つにメンタルヘルスカウンセラーの資格があります。 メンタルヘルスカウンセラーの資格は、うつ病といったメンタルヘルスに関する相談を解決するのには必要な資格です。 …

メンタルヘルス不調のサインを知ってメンタルヘルスケア 

『メンタルヘルス不調のサインを知ってメンタルヘルスケア』 ************************************** メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定する ための検定試験です。 第11回 …

毎月メンタルヘルス資格講座無料説明会実施中!

【メンタルヘルス資格講座無料説明会】 <毎月東京・名古屋・大阪で開催> 日本メンタルヘルスケアサポート協会では、皆様が納得した上で学びを始められるよう、毎月無料で参加できるメンタルヘルス資格講座の「説明会」や、「個別相談」をご用意しておりま…

心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーの違い 

『心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーの違い』 質問でよくあるのが、心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーは何が違うの?という質問です。 協会における心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーとの大きな違いは、メンタルヘルス…

メンタルヘルスケアの知識を得る

『メンタルヘルスケアの知識を得る』 ************************************ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 第11回 メンタルヘルスケア検定の締め…