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メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

メンタルヘルスケア~セルフケアについて~

『メンタルヘルスケア~セルフケアについて~』 メンタルヘルスケアの中で欠かせない要素として、『セルフケア』があります。 セルフケアとは『心の自己管理』のこと。 うつ病といったメンタルヘルス不全にならないために、ストレスを溜めないよう自分で予防…

福岡でストレスケア法を学ぶ。

【福岡でストレスケア法を学ぶ】 ○○地方だから・・。○○出身だから・・。福岡を拠点とする九州では、この言葉が九州を尊重する言葉としてでてくることがあります。 でも、ストレスは、○○地方、出身に関係なく、現れるもの。 だからこそ、日頃のストレスケアは…

過重労働とメンタルヘルス

【過重労働とメンタルヘルス】 過重労働によるメンタルヘルス不調の関係では、半数以上に月100時間以上の時間外労働時間が認められたことが報告されています。 これまでに長時間労働により睡眠時間が短縮することが明らかとなっており、睡眠時間の短縮が…

メンタルヘルスは実践力が問われます。

【メンタルヘルスは実践力が問われます。】 メンタルヘルスは、実践できて初めて行えているともいえます。 なぜ実践なのか。 それは、メンタルヘルス=心の「健康管理」だからです。 例えば、体の健康管理。 うがい、手洗い、食事、運動。 知っていても「実…

仕事で後悔をしないために承認力を上げる

【仕事で後悔をしないために承認力を上げる】 仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。 あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。「後悔」はどんな方でも経験あるのではないでしょうか。 でも後悔って、できればしたくない…

「頑張れ」はなぜ禁句?

【「頑張れ」は、なぜ禁句?】 メンタルヘルスに関する様々な研修、あるいは病院で、「頑張れと言ってはいけません。禁句です」と伝えられます。 また様々なホームページで「がんばれは禁句」と書かれています。 ただどんな人にも「がんばれ」は禁句なのでし…

金融機関とメンタルヘルス

【金融機関とメンタルヘルス】 メンタルヘルスは、どの業界でも今必要とされていますが、ライフラインの一つである金融機関のお金は、生活と直結します。 お金を扱う金融機関社員は、信用からも日々緊張感が漂い、ストレスを多く溜めやすい分野の一つではな…

メンタルヘルスの資格を検定で取得する

【メンタルヘルスの資格を検定で取得する】 メンタルヘルスの資格は、認定講座、検定で取得できます。 メンタルヘルス資格として各業界の専門会社、協会が発行し、認定としているものも数多く存在します。 その中でもメンタルヘルスケア検定資格は、「メンタ…

メンタルヘルス資格を職場で取得する

【メンタルヘルス資格を職場で取得する】 メンタルヘルス資格を社員に取らせたいけど、職場が忙しくそれぞれ行かせることができない。 職場にメンタルヘルスを定着させるために、社員にメンタルヘルスの資格を取らせたいと思う企業が増えております。 日本メ…

「メンタルヘルス能力」がどれだけあるかを試す

【「メンタルヘルス能力」がどれだけあるかを試す】 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分野だけでなく、多くの業界で必要…

メンタルヘルス講師として活躍する

【メンタルヘルス講師として活躍する】 メンタルヘルス講師は、企業、自治体、医療現場等、様々なところで活躍が期待されます。 メンタルヘルス講師として活躍するためには、メンタルヘルスを扱う講師テクニックが必要となります。 日本メンタルヘルスケアサ…

「人のお役にたちたい」を形にするカウンセリング技術

『「人のお役にたちたい」を形にするカウンセリング技術』 当たり前のようにストレスという言葉が飛び交う社会、また東日本大震災以後、心の病にかかる方が急増しております。 実際親近者にいた、自ら経験した、ことから「自分が何か心の支えになれれば」と…

【緊急告知!】ご要望多数、福岡でストレスケア研修開催!

【緊急告知!】ご要望多数、福岡でストレスケア研修開催!☆☆3月31日(金)10:00~13:00☆☆ストレスケア研修http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/日本メンタルヘルスケアサポート協会一番人気の研修を、ご要望多数により急遽福岡で開催します。...仕事…

会社員からカウンセラーへ転職するには

【会社員からカウンセラーへ転職するには】 会社員の方で、カウンセラーを志望し、転職したいと言われる方は意外と多いです。 何故かというと、職場で起こるストレスの中で自分がダウンした、またはダウンした人がいた経験より、 「何か自分がお役に立てない…

現代が求める心理カウンセラーの要素を凝縮した資格講座

【現代が求める心理カウンセラーの要素を凝縮した資格講座】 <メンタルヘルスカウンセラー養成講座は、札幌・東京・名古屋・大阪で開催中・各スクール席数限定> メンタルヘルスカウンセラーは、様々なストレスによる心の病を予防する「心のサポーター」の…

ストレスケアを学ぶ利点

【ストレスケアを学ぶ利点】 日々ストレスと付き合う社会人。 うまく付き合っているのならいいのですが、時としてストレスは私たちの心のエネルギーを奪い、仕事の効率や生産性を下げてしまいます。 メンタルヘルスケアは、ストレスに適応できる心をつくるば…

メンタルヘルスケア~セルフケアについて~

『メンタルヘルスケア~セルフケアについて~』 メンタルヘルスケアの中で欠かせない要素として、『セルフケア』があります。 セルフケアとは『心の自己管理』のこと。 うつ病といったメンタルヘルス不全にならないために、ストレスを溜めないよう自分で予防…

メンタルヘルス力がどれだけ備わっているかを判定する検定

【メンタルヘルス力がどれだけ備わっているかを判定する検定】 メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分野だけでなく、多くの業界で必要とされる心の健康「サポート力」と「自己管理力」を どれだけもっているか測定するための検定試験です。職場の活…

「人のお役にたちたい」を形にするカウンセリング技術

『「人のお役にたちたい」を形にするカウンセリング技術』 当たり前のようにストレスという言葉が飛び交う社会、心の病にかかる方が急増しております。 実際親近者にいた、自ら経験した、ことから「自分が何か心の支えになれれば」と、カウンセリング技術の…

社員へのカウンセリングの勧め方

【社員へのカウンセリング(専門家)の勧め方】 「社員にうつ病の兆しがあるのだが、どういう風にカウンセリングを勧めればよいのですか?」 「社員をカウンセリングに行かせる方法ってあるのですか?」 という質問です。 社員は、自分が病気だという意識がな…

メンタルヘルスケア検定の難易度

『メンタルヘルスケア検定の難易度』 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで ********************** メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分…

メンタルヘルスケア~セルフケアについて~

『メンタルヘルスケア~セルフケアについて~』 メンタルヘルスケアの中で欠かせない要素として、『セルフケア』があります。 セルフケアとは『心の自己管理』のこと。 うつ病といったメンタルヘルス不全にならないために、ストレスを溜めないよう自分で予防…

メンタルヘルスカウンセラーと心理カウンセラーの違い

『メンタルヘルスカウンセラーと心理カウンセラーの違い』 メンタルヘルスカウンセラーは、仕事上で起こる心の問題に対してのカウンセリングから、企業様へのメンタルヘルス対策指導までを行います。 心理カウンセラーは、個人の様々な悩みに対し、相談にの…

最短でメンタルヘルスの資格を取る

日本メンタルヘルスケアサポート協会公認、メンタルヘルスカウンセラー認定資格はたった3日間の最短講座受講で資格の権利を得ることができます。 最短でも講座内容は特に重要な、かつすぐ使えるメンタルヘルスケア活用法、人間関係構築技術、傾聴法を盛り込…

メンタルヘルス不調者への声のかけ方

【メンタルヘルス不調者への声のかけ方】 ーメンタルヘルスケア検定よりー メンタルヘルス不調者に対し、相手に抵抗感を持たせない言い方が、その後の経緯に大きく影響します。 焦りや不安をもたらす言い方は治療の妨げになる場合もありますので避けましょう…

長期休暇とメンタルヘルスケア

【長期休暇とメンタルヘルスケア 】 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで ********************** 長期休暇後、メンタルヘルス不全にかかる人が多…

メンタルヘルスケア検定とは

【メンタルヘルスケア検定 とは 】 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで ********************** メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分野…

メンタルヘルスケア検定 2級サンプル問題

【メンタルヘルスケア検定 2級サンプル問題 】 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで ********************** 職場不適応症の種類として、不適切な…

メンタルヘルスケア検定 3級サンプル問題

【メンタルヘルスケア検定 3級サンプル問題 】 ********************** 第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) 申込締め切り5月22日(月)まで ********************** メンタルヘルス不全の疑いがある人の…

メンタルヘルス対策のプランニングのコツ

【メンタルヘルス対策のプランニングのコツ】 メンタルヘルス対策を講じるプランを企業様が徐々にしてきております。 メンタルヘルス対策をプランするにあたっていつ、何を、どのように行うか、これを具体的にする必要があります。 ①メンタルヘルス対策プラ…

メンタルヘルス資格講座はクレジット支払いで受講も可能

【メンタルヘルス資格講座はクレジット支払いでの受講も可能】 全てのメンタルヘルス資格講座・研修の支払いが、クレジットも可能です。 <東京・大阪・名古屋・福岡・仙台・札幌で開催> 学んでみたいけど、一括は無理と、費用面で断念された方にとって、ク…

メンタルヘルスカウンセラーの役割

【メンタルヘルスカウンセラーの役割】 メンタルヘルスカウンセラーは、今の社会を支える大切な存在であり、大きな役割があります。 それは、過去と今との時代背景の違いが、メンタルヘルスカウンセラーの役割の貴重さを築いているともいえます。 一昔前と現…

メンタルヘルス資格を社内で取得する

【メンタルヘルス資格を職場で取得する】 メンタルヘルス資格を社員に取らせたいけど、職場が忙しくそれぞれ行かせることができない。 職場にメンタルヘルスを定着させるために、社員にメンタルヘルスの資格を取らせたいと思う企業が増えております。 日本メ…

メンタルヘルスの資格を検定で取得する

【メンタルヘルスの資格を検定で取得する】 メンタルヘルスの資格は、認定講座、検定で取得できます。 メンタルヘルス資格として各業界の専門会社、協会が発行し、認定としているものも数多く存在します。 その中でもメンタルヘルスケア検定資格は、「メンタ…

過重労働とメンタルヘルス対策

【過重労働とメンタルヘルス】 今様々な企業で問題視されている過重労働。そこでメンタルヘルス対策をとる動きも過重労働が明るみに出るたびに徐々に出始めています。 では過重労働とメンタルヘルスの関係性とは。サイクルと流れでいえば以下が多いかもしれ…

メンタルヘルス講師として活躍する

【メンタルヘルス講師として活躍する】 メンタルヘルス講師は、企業、自治体、医療現場等、様々なところで活躍が期待されます。 メンタルヘルス講師として活躍するためには、メンタルヘルスを扱う講師テクニックが必要となります。 日本メンタルヘルスケアサ…

仕事で後悔をしないために承認力を上げる

【仕事で後悔をしないために承認力を上げる】 仕事を行う中で、後悔をすることはありませんか。 あんなことしておけば良かったな。あの時、こんなことをしていれば。「後悔」はどんな方でも経験あるのではないでしょうか。 でも後悔って、できればしたくない…

メンタルヘルスケア検定の難易度

【メンタルヘルスケア検定の難易度】 ************************** 第12回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは5月22日まで ************************** メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分…

メンタルヘルス講師派遣先を吟味する必要性

【メンタルヘルス講師派遣をする必要性】 メンタルヘルス対策として研修講師の派遣をご検討中の企業様は多いはずです。 ただ、メンタルヘルスが扱える派遣講師は意外と少ないことに気付きませんか? メンタルは扱える講師と、メンタルヘルスを扱える講師は別…

イギリスへ単身赴任した日本人は、メンタルヘルス不調になる可能性が高い?

【イギリスへ単身赴任した日本人は、メンタルヘルス不調になる可能性が高い? 】 イギリスへの単身赴任者はメンタルヘルス不調になる可能性が高いと言われています。 メンタルヘルス不調は、性格上、職場環境上だけでなく、天気とも大きな関係があります。 …

カウンセラーとして世界で仕事する単身赴任の方をサポートできる資格

【カウンセラーとして世界で仕事する単身赴任の方をサポートできる資格 】 カウンセラーの需要は、日本だけではありません。 世界各国に単身赴任された日本人にもメンタルヘルスカウンセラーは必要なのです。 単身赴任された方のメンタルケアは今重要性を求…

心理カウンセラーとして活動できる資格

【心理カウンセラーとして活動できる資格】 心理カウンセラーの資格はいっぱいあるけど、メンタルヘルスのスキルを身に付けれるところは他になかったので。協会の資格取得講座を受けられる方に多く聞きます。それが、協会の特徴です。当協会名は「メンタルヘ…

【食べず嫌いを克服する】

【食べず嫌いを克服する】 食べ物でも食べず嫌いなものはありませんか? ただ以前無理だったものが、今は食べれるようになったものもありませんか? 食べたら意外とおいしかった。 食べず嫌いを克服した瞬間です。 感情にも食べず嫌いがあるんです。 ただこ…

メンタルヘルスケア検定資格取得のメリット

【メンタルヘルスケア検定資格取得のメリット】 ************************** 第12回 メンタルヘルスケア検定の締め切りは5月22日まで ************************** 日本メンタルヘルスケアサポート協会…

心理カウンセラーの仕事とは

【心理カウンセラーの仕事とは】 心理カウンセラーの仕事とは、何か。 昨日上海から帰省した友人からの、心に銘記させられる言葉が答え知っていました。 彼、は某大手でも副社長の次に責任が重い立場にいる人です。出会って6年、当時課長だった彼の口癖は、…

無料で今できるストレス解消法

【無料で今できるストレス解消法】 ストレス解消は、運動が良い。お風呂にゆっくりつかるのが良い。 ストレス解消について、多々言われておりますが、本当にあなたに良いストレス解消法を見つけないと、それがストレスになります。 今日は、無料で今できるス…

「頑張れ」は、なぜ禁句?

【「頑張れ」は、なぜ禁句?】 メンタルヘルスに関する様々な研修、あるいは病院で、「頑張れと言ってはいけません。禁句です」と伝えられます。 また様々なホームページで「がんばれは禁句」と書かれています。 ただどんな人にも「がんばれ」は禁句なのでし…

メンタルヘルス不調と心の病の違い

【メンタルヘルス不調と心の病の違い】 メンタルヘルス不調と心の病は、どう違うのか。 メンタルヘルス不調とは、メンタルヘルス=心の健康が不調な状態であるということ。 身体に例えると、健康不良。その時は、ずっと風邪気味だったり、身体がだるかったり…

メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴は?

**********予告*********** メンタルヘルスケア検定締め切りは5/22(月)まで *********************** ・メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴として、不適切なものはどれでしょう? (A)ベッドに入ってもな…

プロのメンタルヘルス指導法とは

「プロのメンタルヘルス指導法とは。」 プロのメンタルヘルス指導者とは、心の病防止の指導ができるだけでなく、目標達成のサポートができる人です。 メンタルヘルスの真の目的は、成果を出せる人にならせることだからです。 社員をやる気にさせる一言ってど…