『春のメンタルケア法』 春は目覚めの時期であり、移動もある時期です。 ただめまぐるしい変化にメンタルがついていかず、それが表面に出てくるのが5月。 今の時期からメンタルケアをしましょう。 春にお勧めのメンタルケアは、まず季節の変化を味わうこと。…

『メンタルを強化するプラス思考』 日本人はメンタル面に弱い、とよく聞きます。 その一つに、その人にとってマイナスな出来事をプラスにとらえる力が不足していると言えるかもしれません。 プラス思考とは、マイナスな状況を力に変える思考のこと。 この力…

『心理カウンセラーとして、メンタルヘルスに関わる』 メンタルヘルスカウンセラーの受講生の中には、心理カウンセラーとしてすでに活動されておられる方も多く来られます。 また心理カウンセラーとして、メンタルヘルスの資格がほしい方も来られます。 それ…

『メンタルヘルスカウンセラーと心理カウンセラーの違い』 Ａ。メンタルヘルスカウンセラーは、仕事上で起こる心の問題に対してのカウンセリングから、企業様へのメンタルヘルス対策指導までを行います。 心理カウンセラーは、個人の様々な悩みに対し、相談…

『メンタルケアは日常から』 メンタル面は、起きた出来事に対して、刻々と変化します。ただ心にはどんな状況で傷ついてもまた平常心に戻ろうとする力があるんです。 上司から怒られた→傷つく→無理やり解釈をつけ、心をなだめようとする→平常を保とうとする …

『睡眠からメンタルヘルスケア』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスケア検定よくある質問』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『職場の雰囲気をよくするためにすぐできること』 職場の雰囲気は、その日の効率や出来に左右します。 やる気や活気をつくる職場の雰囲気にするために、まずは笑顔で出社することを心懸けてください。 笑顔はプラスの雰囲気を伝染させます。その空気が相手に…

『職場環境を改善する利点』 職場の環境は、仕事を快適にする上で、欠かせない要素です。 職場環境を改善することによって、人間関係が良くなるだけでなく、チームワーク力向上から効率、成果の向上も促します。 今改善策をこうじることで、後々の業務成果が…

『心理カウンセラーを仕事に』 心理カウンセラーとは、誰にも言えない心の悩みを一緒に考え、問題解決を目指す心のスペシャリスト。 ストレス社会といわれる今、非常に注目を浴びている仕事の一つが心理カウンセラーです。 中でも社会現象になっているメンタ…

『パワハラか指導か』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『心理カウンセラーの資格』 心理カウンセラーの資格は色々なものがあります。 その一つにメンタルヘルスカウンセラーの資格があります。 メンタルヘルスカウンセラーの資格は、うつ病といったメンタルヘルスに関する相談を解決するのには必要な資格です。 …

『メンタルヘルス不調のサインを知ってメンタルヘルスケア』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスケア検定を職場に活かす』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーの違い』 質問でよくあるのが、心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーは何が違うの？という質問です。 協会における心理カウンセラーとメンタルヘルスカウンセラーとの大きな違いは、メンタルヘルス…

『メンタルヘルスケアの知識を得る』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスのカウンセラー』 メンタルヘルスに関することを相談できる窓口はまだまだ小さいのが現状です。 今より多くのメンタルヘルスの専門家、メンタルヘルスのカウンセラーが必要です。 メンタルヘルスのカウンセラーとは、企業において、社員の心…

『メンタルヘルスケアの資格』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『承認力アップでメンタルヘルスケア』 メンタルヘルス不全にかかる要因の一つとして、承認力不足があります。 承認力とは、自分や他人の過去を含めた行動、思考、言動を認めることができる力のこと。 承認力が高い人は、一つの失敗について、何のメッセージ…

『企業内のメンタルケア実践法』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスケアと睡眠』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスケアの効果』 心の健康であるメンタルヘルスケアには様々な種類があります。仕事をする上で、大きなストレスを抱えている人たちも多くおられます。ひどくなって仕事を進めることができなくなる、さらには仕事を休む、また会社から退職せざる…

『メンタルヘルスケアにおいて人事担当者に今できること』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験…

『新型うつ病とは』 最近特に30代前半までの働く方に多いメンタルヘルス不全の症状としてあげられるのが「新型うつ病」という病気です。 新型うつ病は、非常に対応として難しいといわれる上司の方をよく見かけます。 ただ新型うつ病をそのままにする、あるい…

『「眠れない」という睡眠の相談への対応』メンタルヘルスケアに良質な睡眠は欠かせません。毎日決まった時間分眠れている、目覚めが爽やかですっきりしている、布団に入ったら30分以内に寝付ける等、良質な睡眠の条件を満たしていると、心の安定につながり…

『『メンタルヘルスケアの義務』＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための検定試験です。 ＊＊＊＊＊＊＊…

『メンタルヘルスケア研修はどんな研修？』メンタルヘルスケア研修は、メンタルヘルスによるリスク回避を目的とした研修です。 一人につき、700万円。 この数字は何かというと、メンタルヘルス不全により社員が休職した場合、会社の損失の平均といわれている…

『メンタルヘルスケア～ラインケアについて～』ラインケアとは、管理職などが職場環境の改善や個別の指導、相談を行うメンタルヘルスケアの一環です。ラインケアの中でメンタルヘルスケアとして行うことは主に2つです。1:職場環境改善2:個別指導、相談ただ実…

『メンタルヘルスケア～セルフケアについて～』 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ メンタルヘルスケア検定は、心の健康「サポート力」と「自己管理力」を 測定するための 検定試験です。 ＊＊＊＊＊…