【ハラスメントとメンタルヘルスの関係】

【ハラスメントとメンタルヘルスの関係】

最近になり、結構出てくるようになった
「○○ハラスメント」という言葉。
セクシャルハラスメント。

パワーハラスメント。

モラルハラスメント等々。

どこかで見聞きしたことはあるのではないでしょうか？

「メンタルヘルスとハラスメントって、
何か関係があるのですか？」

実はこの質問、意外と多いのです。
単刀直入にお伝えすると、大あり、です。

まずハラスメントとは、
「嫌がらせ・いじめ」という「行為」。
簡単に言うと、「迷惑行為」です。

この「行為」によって様々な内容がありますよ、
というのが、○○ハラスメントとなります。

ここで大切な観点は、「人」ではなく、「行為」に注目すること。

その人自体が悪いわけではない。

ただその人が行っている「行為」が、
人や職場に迷惑がかかっているのであれば、改善してもらう、
また改善していく必要があります。

なぜ？メンタルヘルスを保つためです。

嫌がらせをされると、誰だって、
当然苦しく、辛くなります。

それが毎日続く。

逆らったら余計にひどくなる。
ただ仕事はしなくてはいけない。伝える相手もいない。

暴力・侮辱・暴言・嫌味・不快な言動。

想像してみてください。

この状態が続いたら、どんな気持ちになりますか？

言い返せないんです。相手が権力を握っているので。

精神的に追い詰められ、メンタルヘルス不調をきたし、
結果うつ病といった心の病にかかり、休職や退職ということにもなる。

最悪な場合、自殺にまで至ることがあります。

最近の自殺要因として、ハラスメントが
増えているという統計がありました。

本人は辛いのはもちろん、
それを見ている周りも辛いし、不快。

何か言えば自分がターゲットになるかもしれない。

びくびくしながら仕事をする環境って、
イメージするだけでも息が詰まりそうですよね。

職場全体が行為によって、
メンタルヘルス不調をきたすのです。

ハラスメントを学ぶのであれば、
メンタルヘルスを学ぶ必要があるのです。

ただ意外と同時を一緒に学べる講座って少ない。

だからこそ、
協会のメンタルヘルスケア研修が人気なのですね。

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