【コロナ自粛後のメンタルへルス】

【コロナ自粛後のメンタルヘルス】

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日本メンタルヘルスケアサポート協会では、
メンタルヘルスに関して様々な研修をオンラインで行っています。

特に今メンタルヘルスの分野でも関心が高いのが、【傾聴】のスキル。
しっかりと傾聴を身に着けて、
会話コンプレックスからたった１日で脱出できる、
傾聴カウンセラー養成講座を実施しています。

傾聴カウンセラー養成講座は、こちら。
http://www.mental-healthcare.org/topics/2021/03/post-119.html
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コロナ自粛が一先ず終わり、
緊急事態宣言前のスタイルへと徐々に戻していく
企業は多いかと思います。

ただここで大切なのが、
「メンタルヘルス」なのです。

その大きな理由は、
「状況の変化」＝「ストレス」だからです。

元に戻るといっても、状況が変わるということは、
コロナでテレワークに移行した時と同じ状態。

テレワークの人が通常勤務に戻るためには、
身体が慣れるだけでなく、
心も慣れていく必要があります。

さらに言えば、コロナの不安がプラスされた分、
より慎重に社員の心に気を付けていく必要があります。

心が乱れると、眠気、疲れが取れない、
頭が働かない、考えられないなど思考や体に変化が出てきて、

それを放っておくと、書類のミスや遅刻、欠勤、
アルコールの量が増えるなど行動へも
変化がみられるようになります。

まず、社員の身体の変化を見逃さないでください。
そして、その変化を「メンタルヘルス不調」としてみること。

メンタルヘルス不調とは、決して病気ではありません。
体調不良と同じ「心の不調」なのです。

体調不良の方に「もっと集中して働け」って言いますか？

「少し休んだ方が良い」って言いますよね。

メンタルヘルス不調の方も同じ扱いです。

まずは休ませることが大切。
仕事が忙しいからは理由になりません。

それが、社員を守るということではないでしょうか。

・今だからこそ、社員へのメンタルヘルス研修は、こちら。
http://www.mental-healthcare.org/dispatch