メンタルヘルスケアは自己管理から
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メンタルヘルスケア検定締め切り12／22(木)まで
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メンタルヘルスケアは、自己管理、他者管理のどちらも大切です。
・自己管理・・・変化に気づく。
メンタルヘルス不調の知識を知る。
リズム正しい生活を送る。
・他者管理・・・メンタルヘルス不全の知識を知る。
疑いがある人の声のかけ方、対応の仕方を知る
日頃の風通しの良いコミュニケーション能力を磨く
あってからでは遅い。早めの対策には、みんながそれぞれ心かけることが大切なんです。
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