メンタルヘルスのマネジメント

メンタルヘルスマネジメント＝心の健康管理

「身体」の健康管理は意識する方が多いと思いますが、

「心」の健康管理はいかがでしょう？

心が健康な時は、心と身体もが健やかで、環境に適応でき、周りの人と折り合うことができます。

また仕事に対しても自分の能力を発揮することができます。

「メンタルヘルスマネジメント」によりストレスを、ため込むのではなく、しっかり発散し毎日スッキリさせましょう！

＊メンタルヘルス検定

＊NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会