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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【雨の憂うつさとメンタルヘルス】あ～、雨かぁ。なんだか憂うつだなぁ。でも、なんで「雨」だったら憂うつになるんでしょう？逆に晴れの場合は、気持ちがしゃきっとするのも何ででしょう？雨多いこの時期に憂うつから脱出する方法とは？月のうち、雨が大半…