メンタルヘルスとストレスチェックとの関係

【メンタルヘルスとストレスチェックとの関係】

12月から施行されるストレスチェック制度は、
メンタルヘルスの一環、と言われます。
ではメンタルヘルスとストレスチェックは
どのような関係性であるのか。

メンタルヘルスとは、心の健康管理。
健康管理とは、自分がまずどんな状態であるかが分からないと
健康管理の仕方も変わるし、分かりません。 その自分の状態がどんな状態なのかを知る方法が、
ストレスチェックです。
ストレスチェックとは、気づき、のテスト。
今どれだけストレスを抱えているのか知りましょう、
ということなのです。
ただ社員自体、このストレスチェックの意味を理解していないと
「自分は大丈夫だからチェックしない」ということになりかねません。
だからこそ、ストレスチェック前に
メンタルヘルスの重要性を伝えることが大切です。

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