【ストレスと生産性向上】

【ストレスと生産性向上】

＊ストレスケア研修についてはこちら。
http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/

ストレスには、自身にとって
良いストレスと悪いストレスがあります。

良いストレスは、その人にとって気分を高揚させるばかりか、
仕事の生産性を大きく向上させる効果があります。

良いストレスの例として、資格取得前の勉強。

「何としてもこの資格を取得して、仕事にいかしたい。」
という願望がある時、緊張感というストレスが生まれます。

だからこそ集中でき、勉強をこなしていけます。
なかったらダラダラと身につかないかもしれません。

また「このプロジェクトは絶対に成功させてやる。」
という意思の強さがある時、責任感というストレスが生まれます。

だからこそ着実にプロジェクトの計画をこなしていけます。
なかったら内容の薄いものになるかもしれません。

ストレスは決して悪いものではありません。
生産性を上げるためにはなくてはならない武器なのです。

大切なのはストレスを生産性向上のため武器に換える力。
その力はトレーニングで身に付けることが可能です。

＊ストレスケア研修についてはこちら。
http://www.mental-healthcare.org/seminar/sc/