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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【過重労働からくるうつ病への経緯】昨今、過重労働が原因でうつ病といった精神疾患にかかる方が増えています。どういう経緯でうつ病へと発展するのでしょうか。仕事が増え、残業が増えると睡眠時間が削られる。疲労が溜まる。イライラや焦りなど、精神…