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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【メンタルヘルスに効果的な秋の食材】食欲の秋と言われるくらい、秋は様々な食材が出そろい、最適な気候、また冬への身体の身支度として、食欲が増す時期になります。ただ、季節の変わり目により、メンタルヘルス不調が増えるのもこの時期。食欲の秋とメ…