ストレスとは、外の刺激からくる「反応】のことです。 脇をくすぐられた(外からくる刺激)→体をよじった(反応) おにごっこで追いかけられる(外からくる刺激)→逃げる(反応) 同じように 理不尽なことで上司におこられた(外からくる刺激)→腹が立った。胃が痛くな…