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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【未来への不安がネガティブに思えても、それは一時の状態】「不安」はネガティブ？いいえ、たまたまネガティブの方向に振れているだけの「状態」。その状態にプラスもマイナスもない。ただネガティブな方向に振れてはダメ、と振子を手で止めるから、逆らう…