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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【メンタルヘルス不調の進み方】ストレスとそこから来る不調はどのように進むのか。高校時、受験や家庭環境、認められなければ受け入れてもらえないという価値観で、必死になって勉強に明け暮れる毎日。興奮して夜眠れない。朝、何かに追われるように早く起…