【職場環境改善がメンタルヘルスに有効な理由】
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職場環境改善をすることは、
大きくメンタルヘルスに関わってきます。
職場環境改善には、主に2つの要素が含まれます。
①職場空間改善
例えば、座る席の間取り、証明、空調、臭いなど、
そこにいて快適な空間作りを行う。
②職場の人間関係改善
風通しの良い職場作りに、透明な関係性、
クリーンな関係性、安心できる関係性、頼れる関係性であるかどうか。
どちらが欠けてもストレスになります。
ストレス状態の環境では、
効率低下、士気の低下、離職率増加という負のスパイラルが生まれ、
企業に大きな損失をもたらします。
人財が快適に働ける環境つくり。
それは、成果や利益につなげるポイントです。
【メンタルヘルス不調の方に禁句があるのはなぜ?】
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メンタルヘルス不調者に対し、
言ってはいけない禁句があるというのは、
どこかで聞いたことがあるかもしれません。
つい言ってしまいそうになる以下禁句の一部です。
・がんばってね・・・認められていない、もっと頑張らなければとなり、焦りをうむ
・そんなに頑張らなくてもいいよ・・・頑張っていないように見えている、見捨てられたとなる。
・最近調子よくないようだけど、大丈夫?・・・そういられていると思えば、つい大丈夫といってしまう。
・元気?・・・大丈夫と同様
以上、メンタルヘルス不調者への禁句と理由です。
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昨今メンタルヘルスという言葉は、徐々に浸透してきております。
そして、時代の発展と共に人材の確保や定着は
より深刻化してくることは必然と言えるかもしれません。
そんな中、メンタルのダウン者を出さないよう、
企業が取り組みを強化したいのもメンタルヘルス。
それと同時に伸びていくのもメンタルヘルス事業。
メンタルヘルスカウンセラーは、
これからココロの分野に入り仕事をしたいという方には、
展望のあるカウンセラーです!
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実は秋から冬に移るこの時期は、
季節の変化で気分障害を起こす方が1年で一番多い時期です。
周りの方、また企業内にメンタルヘルス不調者を
出さないために、さらに元気で働き続けるためにも、
メンタルヘルス技術は必要です。
日本メンタルヘルスケアサポート協会が提供する講座の中でも、
最も人気の高いメンタルヘルスカウンセラー通信講座を
この度特別割引にてご提供いたします。
この機会にぜひメンタルヘルスを取り入れてください。
※複数希望の場合は、人数分の登録が必要です。
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【キャリアコンサルタント資格取得者が、次にメンタルヘルスカウンセラー資格取得を望む理由】
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メンタルヘルスカウンセラー養成講座の受講生には、
キャリアコンサルタント資格取得者が多いです。
キャリアコンサルタントがなぜ、
メンタルヘルスカウンセラー養成講座を受講するのか。
大きな理由が、「方向性」の違いでした。
キャリアコンサルタントは、仕事の支援者。
キャリア形成をサポートし、相手の就労能力の向上が目的です。
メンタルヘルスカウンセラーは、心の支援者。
キャリア形成を行っていく中で、様々なストレスや悩みにより、
望む理想にスムーズにいかないことも多い。
そのメンタル面をカバーしていくのが目的です。
キャリアコンサルタントへの相談として、実は心の相談も多い。
相談対応だけど、扱う内容が大きく違えば技法も違うのです。
【家庭でのメンタルヘルス法】
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メンタルヘルスは決して、企業の中だけで
行うものではありません。
家庭でもメンタルヘルスを行うことによって、
家族を守ることができます。
何を行えるのか。
1つは、食事面からのサポートです。
実はメンタルヘルスに有効な食事の作り方があります。
知っておくのと知らないのでは、
大きく違うのが食事献立の作り方。
その食事を家庭で続けることによって、
仕事へのモチベーション維持やストレスへの抵抗力、
焦りや不安の解消につなげることができます。
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