【コロナ禍スタイルが、ストレスになる人とならない人の違い】

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コロナ禍の中、生活スタイルが大きく変化し、
働く中でも求められるスキルに変化が出ています。

その中で求められる一つが、適応能力。

これは状況への適応だけでなく、
その状況下でのメンタル的な適応。

テレワークで、自粛で、コロナという恐怖のもとで、
どうメンタル的に適応できるかということ。

適応できる人は、コロナ禍スタイルに不満なく、
ストレスとなることはありません。

適応できない人とは、コロナ禍スタイルに不満を抱え、
それを解決できずにモヤモヤが続いている。

大切なのは、どんなモヤモヤで、
それがどうやったら解決できるかを
一つ一つクリアにしていくこと。

ストレス解消に運動と言いますが、
一時は晴れたとしても、解決していなかったらモヤモヤは続く。

本当の意味での晴れるとは、モヤモヤの解決。

コロナ禍スタイルがストレスになる人とは、
モヤモヤ解決によってストレスにならない人になれる人、
と言えるかもしれません。