【心の疲れを取る】
【心の疲れを取る】
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自分の心と、
他の人の心を知って
悩みを覚えていないくらい
自由になれる心理学。
心の学校
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心の疲れを取る方法として、
「お風呂にゆっくり浸かる。」
ということは言われています。
ただここには大きな「誤解」があります。
これを信じてゆっくりお風呂に浸かっても、
心の疲れは取れません!
「心の疲れをとる入浴法」
を行わないと心の疲れは取れないのです。
身体の疲れをとる、のと、
心の疲れをとる、のとでは、
実は入浴法も違うんですよ!
これは、他では言われていない内容なんです。
ようは、あなたが毎日どうお風呂に入るかで、
5月病予備軍となるか、ならないかが
決まるといってもいいくらい。
ただ、
しっかりと心に効果的な入浴法を行えば、
今の生活スタイルも維持できますし、
パフォーマンスも下げることがない。
お風呂の入り方を変えるだけです!
ちょっとのことでも、
知っているのと知らないのとでは大違い。
自分を知り、自分を楽しみ、
自分を通して幸せになる
【お手紙ココロの学校】
http://bit.ly/kkrgk
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