【心の疲れを取る】

【心の疲れを取る】

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自分の心と、
他の人の心を知って
悩みを覚えていないくらい
自由になれる心理学。

心の学校

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心の疲れを取る方法として、
「お風呂にゆっくり浸かる。」
ということは言われています。

ただここには大きな「誤解」があります。

これを信じてゆっくりお風呂に浸かっても、
心の疲れは取れません！

「心の疲れをとる入浴法」
を行わないと心の疲れは取れないのです。

身体の疲れをとる、のと、
心の疲れをとる、のとでは、
実は入浴法も違うんですよ！

これは、他では言われていない内容なんです。

ようは、あなたが毎日どうお風呂に入るかで、
５月病予備軍となるか、ならないかが
決まるといってもいいくらい。

ただ、
しっかりと心に効果的な入浴法を行えば、
今の生活スタイルも維持できますし、
パフォーマンスも下げることがない。

お風呂の入り方を変えるだけです！
ちょっとのことでも、
知っているのと知らないのとでは大違い。


自分を知り、自分を楽しみ、
自分を通して幸せになる

【お手紙ココロの学校】
http://bit.ly/kkrgk

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