【ゴールデンウィークだからこそできる超簡単ストレスケア法!?】
【ゴールデンウィークだからこそできる超簡単ストレスケア法!?】
ゴールデンウィークに突入しました!
日頃のストレス、解消したいですよね。
帰省を予定している方も多いのではないでしょうか?
故郷に帰ったら「何だか」「妙に」
ほっとする瞬間ってありませんか?
実は「慣れた空気に触れる」というのも
ストレスケアなんです。
「何だか」「妙に」というのは、感覚。
その感覚に理由はありません。
例えば、湯船につかった瞬間って
「ふ~、気持ちいい~。」て感じますよね。
そこで、「今40度で、これはリラックスに
最適の温度だから気持ち良いんだ。」なんて考えない。
理屈抜きで気持ちいい、快は、快なんです。
これと同じ。
故郷の空気に触れるだけで、懐かしい、
と感じるだけで、ホッとする。
それは、理屈抜きで安心感で包まれるから。
ぜひ、懐かしさと安心感を
意識して味わってみてください。
今まで帰っていた感覚とは違う、
より一層の「快」を味わうことができます!
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