表情で分かるメンタルヘルス不調② - メンタルヘルスを学ぼう！

表情でメンタルヘルス不調に気付いた次の行動は、「声がけ」です。

但し、注意して頂きたい事があります。

まず声がけの目的は、「相談体制に持ち込む」こと。

一つの声がけで、大きく分かれます。

①さりげなく声をかける。

「今日顔色が優れないみたいだけど、何かあったら話を聞くよ。」

②直接的な表現は避ける。

「今日顔色が優れないみたいだけど、大丈夫？」

「元気？」

「病院行って来たら？」

はNOです。

ポイントを押さえて、まず相談体制に持ち込むようにしましょう。

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