2016-11-30 承認力アップでメンタルヘルスケア 『承認力アップでメンタルヘルスケア』 メンタルヘルス不全にかかる要因の一つとして、承認力不足があります。 承認力とは、自分や他人の過去を含めた行動、思考、言動を認めることができる力のこと。 承認力が高い人は、一つの失敗について、何のメッセージなのかを「考え」ます。 承認力が低い人は、一つの失敗について、どうしてこんなことしてしまったんだろうと「悩み」ます。 その悩みがストレスとして、どんどんたまった時、メンタルヘルス不全として現れたりします。 承認力を上げて、自分で自分を大切にするメンタルヘルスケアを。 *メンタルヘルスケア研修はこちらから。 *メンタルヘルスケア検定 *NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会