リラクゼーションでストレスケア～触覚～

「触れる」とはスキンシップのこと。

辛い時、肩を支えられて力が抜けた経験はないでしょうか？

悲しい時、手を握ってもらって心が落ち着いた経験はないでしょうか？

「触れる」ことは最大の受容。

言葉を用いないけど、相手に「大丈夫だよ。」というメッセージが伝わります。

大切なその人に、そっと寄り添ってあげてみてください。

相手はどんなにほっとするでしょうか。

＊メンタルヘルス検定

＊NPO法人メンタルヘルスケアサポート協会