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メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

うつ病は身近な病気

うつ病は「心の風邪」と言われるくらい、ある日突然、誰にでもやってくる病気です。

うつ病はかかる前に前兆はあります。

*身体の風邪の前兆・・・悪寒・寒気・熱っぽい・くしゃみ等

心の風邪・・・意欲低下・食欲不振・頭痛・便秘・下痢等

しっかりとうつ病の前兆をしって、心の風邪対策をしましょう。

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NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会