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メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

メンタルヘルスとストレスチェックとの関係

メンタルヘルスストレスチェックとの関係】

ストレスチェック制度は、メンタルヘルスの一環、と言われます。

ではメンタルヘルスストレスチェックはどのような関係性であるのか。

メンタルヘルスとは、心の健康管理。健康管理とは、自分がまずどんな状態であるかが分からないと健康管理の仕方も変わるし、分かりません。

その自分の状態がどんな状態なのかを知る方法が、ストレスチェックです。

ストレスチェックとは、気づき、のテスト。今どれだけストレスを抱えているのか知りましょう、ということなのです。

ただ社員自体、このストレスチェックの意味を理解していないと「自分は大丈夫だからチェックしない」ということになりかねません。

だからこそ、ストレスチェック前にメンタルへルスの重要性を伝えることが大切です。

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ストレスチェック事前研修