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暑いと集中力も落ちて効率ダウン。

暑い集中力も落ちて効率ダウン】

暑い集中力も落ちて効率ダウン。
五感に働くテクニックで暑い中でも集中力を維持しましょう。

暑いと、冬が恋しくなる。
恋しくなる、とは、強く心を魅かれるから。
そこに「近づく」方法が「感覚」を使った「脱暑」です。

他にも、「涼」を感じるモノはたくさんありますね。
でも、意識してみてください。
今「涼を感じるモノって何だろうなぁ」と
イメージしているだけで、少し涼しくないですか?
イメージに働きかける。
実は、これも「涼」を感じるテクニック。
さて、今日の暑さを、どう、しのぎますか?

暑いと、集中力、効率ともに落ちてきます。
だから意識して涼しい、を取ることにより、 結果が変わる、ということ。

この「涼」も暑さがあってこその、快感です。
そして、夏の成果=「涼」を摂った量
と言えるかもしれませんね!

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