理想と現実の差にもどかしさを感じたら

【理想と現実の差にもどかしさを感じたら】

理想と現実は違うと、よく言います。
それはつまり、理想と現実が食い違うことが多いから。

思うように運ばない現実がもどかしい・・・。
理想通り運べていない自分が歯がゆい・・・。

「理想」と「現実」の差にもどかしさを感じたら、
楽になる「順番」を意識してみませんか？

仕事の中、家庭の中、プライベートな人付き合い。

「こういくはず」
「こんな風に進むはず」
が、そうでない時、とっても不安になる時、ないでしょうか。

その「不安」と「現実」に腹が立つこともないでしょうか。

なんでこんなに不安なんだ、って。
なんでこんな現状なんだ、って。

そして、「何とかしなければ」という
焦りがどんどん膨らんできて、興奮し、夜寝れない。

これ実は、メンタルヘルス不調前兆の典型的パターンです。

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