メンタル メンタルヘルス 義務化 ストレスチェック うつ 資格 カウンセラー カウンセリング

メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

雨の憂うつさとメンタルヘルス

憂うつさとメンタルヘルス
あ~、かぁ。なんだか憂うつだなぁ。
でも、なんで「」だったら憂うつになるんでしょう?

逆に晴れの場合は、気持ちがしゃきっとするのも何ででしょう?
多いこの時期に憂うつから脱出する方法とは?

月のうち、が大半を占める梅雨。

でも考えてみたら、
天気とは、「晴れ」を指していうものではない。

「晴れ」「曇り」「」、全て同じ天気なのに
天気の「模様」によって気持ちが変化するのはなぜでしょう?

上の3つ、これを2つに分類することができます。

「晴れ」と「曇り」「」。
この大きな区切りは、「太陽」が見えるかどうか。

実はこの「太陽=光」が私たちの気分に影響しています。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
メンタルヘルスカウンセラーって何するの?
義務化でカウンセラーの道が開けます。
メンタルヘルスカウンセラー養成講座≫
http://www.mental-healthcare.org/lecture/

■2015年12月施行に向けたストレスチェック担当者向け講座はこちら。
初年度分のストレスチェックがサービス!
http://www.mental-healthcare.org/seminar/