承認“力”のトレーニング

【承認“力”のトレーニング】

後悔する気持ちに対抗するのは承認“力”。
力はトレーニングでつけられます。

後悔とは、過去の悔いです。

でもその時は現在で、「これがベスト」と思って行っているはず。

そう。
その時はベストを尽くしているんです。

大切なのは、その時、しっかり行った自分を「認める」こと。
「承認」です。

認めることができない、のは承認する力が付いていないだけ。
承認力の有無です。

では「力」ってどうやってつけるのでしょう。

例えば、20キロ走ろうと思ったら、それに見合う身体にするために
トレーニングを行いませんか？

ない力は、トレーニングでしかついていきません。

トレーニングを継続して行うからこそ、「力」がつく。

承認力も同じ。
認めることを日々練習するようにすれば、力が付いてきます。


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