孤独から自立に至るために必要なこと

「孤独から自立に至るために必要なこと」

メンタルヘルスの知識は、落ち込んだ時だけでなく
更に上を目指して努力しようとするときにも共通して必要です。
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福岡から世界へ、人を育てる立場の方にメンタルヘルスは必須です。

孤独な時と自立しているときの違いは、
「受け入れられていない」という感情から、
「受け入れられている」「受け入れられる価値のある人間だ」
と切り替えられて自分を尊重することができるということ。

自分をしっかり価値のある人と扱えるようになれば、
自分がどこで必要とされているかを探すようになり、
その答えが目標に変わり、目標を見つけると、
そこに向かって一歩を踏み出すことができる！

成長とは自立の積み重ね。
何か目標を持った時、頼っていい。
あなたは頼る価値のある人。
価値ある人としてしっかり自分を扱うことにより、
自尊心が育ち、目標を達成するに値する人と思え、行動に移せるようになる。

ただ、必要とされるということは本人だけでは、難しい。
周りからも自尊心を育てる関わり方が必要です。

自尊心が目標を達成するための、原点です。

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