目標達成を阻む孤独の罠

「目標達成を阻む孤独の罠」

メンタルヘルスで考える目標達成。
頑張って目標をやりきろう、と思うときにその心を邪魔する孤独感。
ここ一番という時のメンタルの強さと孤独の関係は！？

では、自立に対して孤独とはどういうことなのか。
仲間や知り合いがいなくさみしいこと、と辞書には載ってます。
ただ仲間がいても「受け入れられていない」「理解されていない」と
本人が思ったら、孤独なんです。

ただ孤独であろうと自立であろうと両者に共通することは１つ。
どちらも「気持ち」の持ちようということ。

自立と思っていても、「一人ぼっち」で頑張ると思えば、孤独。
自立しているところから孤独に陥る危険がある理由は、
自立するとき、「一人ぼっち」で頑張るしかない、と思うと、
うまくいかない時、「助けて」って言えないんです。

自立した人は、受け身ではありませんが
人に頼ることができる人でもあります。

ではどのように、「自立」と「孤独」を切り替えたら良いのでしょうか。

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