【ストレスを摂るストレスケア法とは？】 ストレスケア、ストレス解消という言葉は、 今や見ない日がないくらいですね。 その１つの方法として、 「ストレスを摂る」ことがあります。 ストレスを摂るとはどういうことでしょう。 実はストレスには２つあるん…