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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

『ストレスに貢献する食事』ストレスを溜めず毎日元気に働くためには、バランスの良い食事は欠かせません。３食を守ってとるのはもちろんの事、食事の内容も重要です。ストレスケアの一環として、ストレスに貢献する一般的な食品を並べてみました。ぜひ…