『メンタルケアは日常から』 メンタル面は、起きた出来事に対して、刻々と変化します。ただ心にはどんな状況で傷ついてもまた平常心に戻ろうとする力があるんです。 上司から怒られた→傷つく→無理やり解釈をつけ、心をなだめようとする→平常を保とうとする …