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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

うつ病は身体のサインをまず見逃さないことが大切です。うつ病は体がだるくて疲れがとれない、息苦しいなど、眠れない、頭痛、めまいなど身体面の症状が先に出ます。この段階では医者へ行っても原因がつかみづらいことが多く、軽視しがちです。ここでスト…