目に入ってくる情報はダイレクトに脳に訴えかけます。 リラックスを促すため、デスクの横、持ち物に大好きな写真を置いておきましょう。 疲れたときにふっと目を向けるだけでとても心が和みます。 それだけでリラックスを促せます。 ＊メンタルヘルス検定 ＊…