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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

「ストレス」と聞けばどちらかというと「悪者」のイメージが強い、という人が圧倒的ではないでしょうか？ストレスとは外部からの刺激による体の反応のこと。自分に危機感を感じたとき、緊張しませんか？例えばプレゼン前、何かの発表前、危機感がなかった…