【長期休暇とメンタルヘルスケア 】 長期休暇後、メンタルヘルス不全にかかる人が多くなります。また憂鬱気分からしばらくたってメンタルヘルス不全になる方も多いです。 長期休暇中に、体と心のメンテナンスをしておきましょう。 してほしいことは2つ。 ・…