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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【ストレスと風邪の関係】風邪を引きやすくなった。これは身体の免疫機能だけでなく、心の免疫機能も低下したサインかもしれません。心の免疫機能低下は、ストレスによるものです。ストレスと風邪の関係は、免疫機能低下からくるストレス度が高まっている…