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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

『カウンセリングは心のエステ』心がもやもやしたり、沈んだり、悩みを抱えて立ち直れなくなったりすることは往々にあります。ただそこで考えを転換出来たり、また立ち上がって歩ければいいのですが、どんどん負のスパイラルにはまり落ちていくときは、カ…