『春のメンタルケア法』 春は目覚めの時期であり、移動もある時期です。 ただめまぐるしい変化にメンタルがついていかず、それが表面に出てくるのが5月。 今の時期からメンタルケアをしましょう。 春にお勧めのメンタルケアは、まず季節の変化を味わうこと。…