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メンタルヘルスを学ぼう！

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。身近な一歩から日本を元気に(^^

【なぜ？が自分を苦しめる】未来が自分を苦しめるように見える時、本当に苦しいのは「なぜ？」と聞くから。「なぜ？」という言葉は、未来から自分を見ている言葉です。「現実」を認めること。そして「現実」から「未来」を見る。現実はどうか、「どうすれば…