2015-06-19から1日間の記事一覧
【朝の光で元気が出るのはセロトニンの力】セロトニンという名前を聞いたことありますか??簡単に言うとセロトニンは私たちの体の元気の素、セロトニンは「光」で生成を促しています。どんなに前の日寝るのが遅くても、朝カーテンを開けて、朝日の光を見る…
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【朝の光で元気が出るのはセロトニンの力】セロトニンという名前を聞いたことありますか??簡単に言うとセロトニンは私たちの体の元気の素、セロトニンは「光」で生成を促しています。どんなに前の日寝るのが遅くても、朝カーテンを開けて、朝日の光を見る…