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メンタルヘルスを学ぼう!

ストレスチェック義務化に向けての準備や活動内容を。 身近な一歩から日本を元気に(^^

メンタルヘルス資格講座を体験できる!

メンタルヘルス資格講座を体験できる!】

メンタルヘルス資格は、様々なところで発行されていますが、「果たして何が違うのだろう?」と疑問に思ったことは、ないでしょうか。

その違いが分かるには、「体験」しかありません。

自分の耳で聞き、見て、納得する。

そうでないと、後で後悔するかもしれません。

百聞は一見に如かず、ですね!

*メンタルスカウンセラー認定資格講座ってどんな講座?と思われた方は、こちら。

認定資格講座無料説明会

メンタルヘルスの資格を検定で取得する

メンタルヘルスの資格検定で取得する】

メンタルヘルスの資格は、認定講座、検定で取得できます。

第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日) ≪5月22日(月)締め切り≫

メンタルヘルス資格として各業界の専門会社、協会が発行し、認定としているものも数多く存在します。

その中でもメンタルヘルスケア検定資格は、「メンタルヘルスの知識をどこまで持っているか」が図れるだけでなく、「メンタルヘルスの具体策を持っているかどうか」を図ることもできる検定で、メンタルヘルスケア検定資格取得により、履歴書にも書くことができます。

メンタルヘルスケア検定資格は個人のためだけでなく、企業の中でも活用できる資格です。

メンタルヘルスケア検定

メンタルヘルス資格認定講座の無料説明会を行っています。

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メンタルヘルスの講座ってどんなことを学ぶの?

資格を取るメリットは?

そんな多数の声から、日本メンタルヘルスケアサポート協会では、無料説明会を行っています。

今聞きたいメンタルヘルス資格のことを無料で質問できると人気です。

この機会にぜひお尋ねください。

メンタルヘルス資格認定講座の無料説明会についてはこちら  

【メンタルヘルスケア検定とは】

メンタルヘルスケア検定とは】

メンタルヘルスケア検定とは、「サポートする力」と「自己管理する力」を習得するための実用型検定です。

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メンタルヘルスケア検定締め切りは5/22(月)まで

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職場の活性は人間関係から。
心の健康であるメンタルヘルスには様々な種類があります。
会社などで仕事をする上で、大きなストレスを抱えている人たちも多くおられます。
それがひどくなって仕事を進めることができなくなる、さらには仕事を休む、また会社から退職せざるを得なくなる等というケースも増えています。
また、同じようなケースで学校に行けなくなる、人との付き合いができなくなる、など様々な悩みを持っている方は多くおられます。
このことは企業にとっても効率低下、優秀な人材の損失、金銭的リスクなど利益に影響する場合もあります。 こういったメンタルヘルスの問題を解決していくために、その原因となる問題点をしっかりと理解して問題解決に向けてサポートしていくメンタルヘルスケアの知識と対応力が必要となってきました。

NPO法人日本メンタルヘルスケアサポート協会では一般企業や教育・医療などの場で働くそれぞれの人たちが、 精神面でサポートする意識を持ち、支え合う環境をつくるために検定試験を実施しています。

メンタルヘルスケア検定は医療や介護、教育の分野だけでなく、多くの業界で必要とされる 「精神面でサポートしていくコミュニケーション能力」を判定するための検定試験です。

【相談された時、あなたはカウンセラー】

相談された時、あなたはカウンセラー

人から相談された時、何だかつらそうな顔をしているのを見た時、それはあなたがカウンセラーとして関わる時です。

専門的な技術はもちろんあります。

ただ目の前で苦しんでいる人へ、どうアプローチしていくのか。

ただ言葉を投げかけ、「一生懸命」聴いてください。

「何かしんどいように思うけど、話聞くよ。」

それから「一生懸命」聴く。

これだけで相手の方はずいぶん楽になります。

そうするだけでカウンセラーとしての役割をになっています。

メンタルヘルスカウンセラー養成講座はこちら

メンタルヘルスケア検定 3級サンプル問題

メンタルヘルスケア検定 3級サンプル問題】

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第12回 メンタルヘルスケア検定 2017年6月25日(日)申込締め切り5月22日(月)まで

【問題】 メンタルヘルス不全の疑いがある人の特徴として不適切なものを1つ選びなさい。

(A)ベッドに入ってもなかなか寝付けない。
(B)以前に比べて、仕事の効率が格段に落ちている。
(C)毎日残業等、過重労働が続いている。
(D)家族や親友等、何でも話せる人が周りにいる。

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メンタルヘルスケア検定は多くの業界で必要とされる心の健康「サポート力」と「自己管理力」を

どれだけもっているか測定するための検定です。 

答え:D

メンタルヘルスケア~セルフケアについて~

メンタルヘルスケアセルフケアについて~』

メンタルヘルスケアの中で欠かせない要素として、『セルフケア』があります。

セルフケアとは『心の自己管理』のこと。

うつ病といったメンタルヘルス不全にならないために、ストレスを溜めないよう自分で予防しましょう、ということです。

セルフケア法は様々ありますが、一番簡単な方法は『深呼吸』です。

深呼吸をすることで、リラックスする神経、副交感神経にアプローチすることができます。

副交感神経を意図的に優位に働かせてあげることにより、自然と落ち着いてきます。

メンタルヘルスセルフケアの一環として、ぜひ意識して一日行ってみてください。

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第12回 メンタルヘルスケア検定 6月25日(日)

申込締め切り5月22日(月)まで